Periodo que se inicia inmediatamente después del parto y finaliza cuando la mujer ha recuperado su estado anterior al embarazo.
Se divide en tres fases:
- Puerperio INMEDIATO: Primeras 24 h tras parto.
- Puerperio PRECOZ: Desde 24h a 10 días tras parto.
- Puerperio TARDÍO: Desde 10 días hasta 6/8 semanas tras parto.
Aspectos físicos:
- 6-8 semanas .
- Involución de órganos y sistema hormonal.
- Adaptación de la madre para la lactancia y al nuevo entorno.
Depresión post parto
Depresión post parto
Debido a los cambios hormonales después del parto se producen los siguientes cambios psicológicos:
Desajuste entre fantasía y realidad.
Intensidad y duración variable.
Leve: cansancio, pena, lloros, sensibilidad, abatimiento, sentimiento de no ser capaz de atender a su hijo.
Mayor: cambios de sueño, energía, peso, líbido.
ACCIÓN PREVENTIVA.
Altibajos emocionales.
Llanto y tristeza (nuevas responsabilidades, falta de descanso).
Imposibilidad de compaginar el bebe con la casa, las compras.
Son NORMALES se denomina tristeza posparto se pueden repetir varias veces al día y durante algunos días tras el parto.
Post parto San José
Cambios en las mamas:
Caída del cabello:
Más información:
Signos de alerta
Signos de alerta
Fiebre ≥ 38º durante más de 24h.
Coágulos grandes e incremento del sangrado.
Dolor en la zona baja del vientre.
Loquios fétidos.
Dolor, tensión y enrojecimiento en la zona de los puntos.
Molestias al orinar con ardor, quemazón…
Enrojecimiento, dolor y calor en los pechos.
Dolor en el pecho con sensación de falta de aire.
Dolor en pantorrillas o muslos con enrojecimiento y calor.
Depresión profunda pasadas 2 semanas.
Post parto San José
¿Cómo es una sesión de terapia craneosacral?
La sesión se desarrolla aproximadamente en unos 45-55 minutos, el terapeuta coloca las manos sobre el cuerpo del paciente, que está vestido, sólo debe quitarse los zapatos y cadenas o reloj. Antes de las tres o cuatro sesiones no se puede decir que se obtienen resultados, aunque muchas veces desde la primera sesión ya se pueden observar cambios.
La técnica de palpación es muy suave pero profunda, busca la causa de los síntomas y los muestra al organismo para que éste active su mecanismo de auto curación.
En la sesión se liberan las tensiones y la energía que se usaba para mantener esa contracción, debido a ello la paciente siente una intensa relajación.
El tratamiento es específico y personal adaptado a las necesidades de cada persona.
Post parto San José
MELA
MELA
M.E.L.A: método de amenorrea de la lactancia.
En amenorrea 2% de probabilidad de embarazo en los primeros 6 meses.
REQUISITOS:
No haber tenido aún la regla.
< 6 meses
Lactancia materna exclusiva.
< 4h entre tomas
FIN DE APLICABILIDAD DEL MELA:
A partir del día 56 postparto: sangrado > 1 día o spotting >2 días consecutivos.
Toma regular suplementos.
Bebé > 6 meses.
Otros métodos anticonceptivos.
Suelo pélvico
- Conjunto de músculos que sirven de apoyo y sostén del útero, vejiga e intestino grueso.
- Para que estos órganos realicen sus funciones correctamente es necesario que los músculos mantengan el tono y la fuerza.
Causas de la debilitación:
- Embarazo y parto.
- Bebé grande.
- Desgarro perineal.
- Herencia.
- Deportes de saltos o impactos.
- Tos crónica.
- Tocar instrumentos de viento.
- Obesidad.
- Estreñimiento crónico.
- Retención prolongada de la orina.
- Ropa muy ajustada.
